Αρχείο άρθρων

Βιβλιοπροτάσεις Ιανουάριος 2021

Μια σπουδαία αυτοβιογραφική ανάλυση του βραβευμένου καθηγητή κοινωνιολογίας Didier Eribon «Επιστροφή στη Ρενς».Ο Ντιντιέ Εριμπόν επιστρέφει ύστερα από 30 χρόνια στη γενέτειρά του, με σκοπό να αναπλάσει και να αναμορφώσει τις εμπειρίες του, έτσι ώστε να απευθυνθεί μέσα από το παράδειγμά του σε...
Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δεν μπορώ να αποφασίσω;

«Θέλω αυτό, όμως θέλω και το άλλο..δυσκολεύομαι να διαλέξω, αδυνατώ να καταλήξω..δεν αποφασίζω». Ποιά ήταν η τελευταία φορά που κάνατε αυτό τον εσωτερικό διάλογο..; Κάθε στιγμή, συνειδητά ή ασυνείδητα, για θέματα μικρά ή θέματα μεγάλα, καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις. Καλούμαστε να επιλέξουμε...
Διαβάστε περισσότερα

Εξετάσεις και Διαχείριση Άγχους - Οδηγός για Μαθητές

Εξετάσεις….μια απαιτητική διαδικασία που για όλους μας, μικρούς και μεγάλους προκαλούν πίεση και άγχος, αφού δεν αποτελούν τίποτα άλλο από μια «δημόσια παράσταση» στην οποία καλούμαστε να δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας.Πώς όμως μπορούμε να μετατρέψουμε το άγχος σε κινητήρια δύναμη κατά την περίοδο...
Διαβάστε περισσότερα

Ο εφιάλτης της νευρικής ανορεξίας

  Μέχρι τα μέσα του 20ού αιώνα, ο όρος αλλά και η έννοια της νευρικής ανορεξίας ήταν σχεδόν άγνωστα. Η ασθένεια περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1689 με την ονομασία «νευρική φθίση». Το 1873 στη Γαλλία ακούγεται για πρώτη φορά ο όρος 'υστερική ανορεξία' και την ίδια χρονιά ο William Gull...
Διαβάστε περισσότερα

Φόβοι και φοβίες σε παιδιά προσχολικής ηλικίας

Οι παιδικοί φόβοι Ο φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε γεγονότα που φαίνεται να απειλούν την προσωπική ασφάλεια του ατόμου. Στην ουσία είναι μια προσαρμοστική αντίδραση καθώς εξασφαλίζει στο άτομο την ετοιμότητα να αντιμετωπίζει καταστάσεις ανάγκης και να αποφεύγει τους κινδύνους. Χωρίς το...
Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια και πένθος μέσα στην οικογένεια. Μια μελέτη περίπτωσης

        Ορισμός και έννοια του πένθους Το πένθος προσδιορίζεται ως μια προσαρμοστική αντίδραση του ανθρώπου που το βιώνει, στο θάνατο ενός οικείου, αλλά και ως μια διεργασία δύσκολη και χρονοβόρα. Η παρουσία μέσα μας του απολεσθέντος αντικειμένου είναι πηγή ενέργειας,...
Διαβάστε περισσότερα

Χοροθεραπεία: ένας άλλος τρόπος να «βλέπουμε» το σώμα

Η χοροθεραπεία μπορεί να προσδιορισθεί ως η ψυχοθεραπευτική χρήση της κίνησης, του χορού και μεθόδων χαλάρωσης με σκοπό να προαχθεί η εξέλιξη του ατόμου σε όλους τους τομείς της ανάπτυξης: συναισθηματικό, σωματικό, γνωστικό, κοινωνικό. Η χοροθεραπευτική διαδικασία βασίζεται στην υπόθεση ότι υπάρχει...
Διαβάστε περισσότερα

Βιβλιοπροτάσεις για τους μικρούς μας φίλους

Οι δυσκολίες της ζωής είναι συνυφασμένες με τις χαρές της. Είναι η «άλλη» πλευρά του ίδιου νομίσματος, που όσο κι αν προσπαθούμε να την κρύψουμε από τα παιδιά, είναι εκεί και τα περιμένει.Αργά ή γρήγορα θα έρθουν αντιμέτωπα με την διαφορετικότητα, τον χρόνο που δεν φτάνει, την απληστία, την...
Διαβάστε περισσότερα

Χτίζοντας δεσμούς με τους άλλους- Τα όρια στις διαπροσωπικές μας σχέσεις

Όριο είναι ο χώρος ανάμεσα σε εμάς και τους άλλους ανθρώπους. Σε αυτόν το χώρο αναπτυσσόμαστε ατομικά και ξεχωριστά από τις σχέσεις που έχουμε με τους άλλους, ως μοναδικά άτομα, χωρίς να είναι απαραίτητη η παρουσία, η έγκριση ή η αποδοχή των άλλων στη διαδικασία αυτή. Είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά...
Διαβάστε περισσότερα

Η αυτοεκτίμηση στα παιδιά και τους εφήβους: Χτίζοντας από νωρίς το οικοδόμημα

 Η έννοια της αυτοεκτίμησης Η έννοια της αυτοεκτίμησης αναφέρεται στην αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας σε ότι αφορά κυρίως στην αίσθηση της προσωπικής μας αποδοτικότητας ("είμαι ικανός") αλλά και στην αίσθηση της προσωπικής μας αξίας ("είμαι αγαπητός"). Η αυτοεκτίμηση αποτελεί ...
Διαβάστε περισσότερα

Ημερολόγιο Γεγονότων

Ψυχολογική Αναδραστικότητα: Η αντίδραση στον περιορισμό της ελευθερίας

Η τρέχουσα περίοδος, την οποία διανύουμε με άγχος και αβεβαιότητα, είναι πρωτόγνωρη για κάθε άτομο, ομάδα και κοινωνία. Είναι, ίσως, η πρώτη φορά που λόγω μιας πανδημίας, η πλειοψηφία των κατοίκων του πλανήτη έχει τεθεί σε καραντίνα και απομόνωση, με σκοπό τη διακοπή της μετάδοσης του –γνωστού πια...
Διαβάστε περισσότερα